Vantaan treeniajat ja hinnasto 2019

 

Vantaan syyskausi alkaa tiistaina 27.8.2019 ja kestää 27.12.2019 asti!!

HUOM! Treenejä ei ole 5.11. / 6.12. / 17.12. / 20.12. / 24.12. /

Treenit tiistaisin ja perjantaisin! 

Paikkana Mårtensdals skolan liikuntasali osoitteessa Laajavuorenkuja 4, 01620 Vantaa

Tiistaisin

Klo 18:00-19:30 Lapsille ja aikuisille yhteisesti (alkaen 7v.)

Perjantaisin

Klo 18:00-19:00 Lapsille ja aloittelijoille (alkaen 7v.)

Klo 19:00-20:00 Aikuisille ja jatkokurssilaisille

Kesäkausi 4.6.-22.8.2019 Vantaan Louhelassa!!

Treenit tiistaisin ja torstaisin klo 17:30-19:00 lapsille ja aikuisille yhteisesti (alkaen 7v.)

Treenit pidetään Louhelassa Jokiuoman puistossa minigolfradan läheisyydessä. Treenit voivat peruuntua vesisateen sekä liian vähäisen osallistujamäärän vuoksi. Niistä saatetaan ilmoittaa vain ryhmän keskeisessä whatsapp ryhmässä. Vastaavasti peruuntuneiden treenien tilalla saatetaan järjestää treenejä myös muina päivinä. 

Mukaan kannattaa ilmoittautua sähköpostitse: capoeiraminhaalegria@gmail.com! Tervetuloa mukaan treenaamaan!

Hinnasto / SYKSY 2019

  • 1 x vk - Aikuiset ja yli 14 v nuoret - 160€
  • 2 x vk - Aikuiset ja yli 14 v nuoret - 180€
  • 1 x vk - Lapset ja alle 14 v nuoret - 120€
  • 2 x vk - Lapset ja alle 14 v nuoret - 140€
  • Kertamaksu 10€
  • 10-kerran kortti 100€ (voimassa yhden kauden)
  • -20€ ALENNUS jos kaksi perheenjäsentä yhdessä

Hinnasto / KESÄ 2019

  • Aikuiset ja yli 14-vuotiaat 120€
  • Lapset 7-14-vuotiaat 100€
  • Kertamaksu 10€
  • 10-kerran kortti 100€ (voimassa yhden kauden) 

Capoeira treeniasu

  • Paidat 20€
  • Housut 30€

Pitkin kautta järjestetään soitto harjoituksia, tapahtumia ja extratreenejä, joihin on mahdollista osallistua samalla hinnalla.

Aikuiset saavat osallistua samalla hinnalla myös lasten tunneille, mutta lapsilta vaaditaan aikuisten tunnille opettajan erillinen lupa ja vähintään toinen suoritettu vyö. 

Tervetuloa aloittamaan uusi harrastus!! Laji sopii lähes kaikille sukupuoleen, ikään tai kuntotasoon katsomatta! Treeneissä kunto kasvaa nopeasti, harjoitukset rasittavat sopivasti kaikkia eri lihasryhmiä, liikkuvuus ja notkeus lisääntyvät ja lajin liikkeetkin ovat melko helppoja jokaisen omaksua. Ryhmässä on aina aika sekalaisesti eri taitotason omaavia harrastajia, jonka vuoksi treenit suunnitellaan aina kaikille sopiviksi, jokaisen taitotaso huomioiden. Näin aloittelijoidenkin on helppo tulla mukaan vaikka kesken kauden. Aloittelijat saavat alkuun henkilökohtaisempaa ohjausta ja lisäksi seuraamalla muuta ryhmää ja tekemällä perässä niin pääsee nopeasti mukaan porukkaan ja treenien rytmiin.

Ensimmäinen tutustumiskäynti uusille harrastajille on maksuton. Voit siis tulla tutustumaan lajiin maksutta. Tutustumiskäynti ei velvoita ostoon. Kurssille voi tulla mukaan myös kesken kauden.

Suosittelemme, että harkitsette oman vapaa-ajan vakuutuksen ottamista treenejä ajatellen. Yhdistyksemme ei valitettavasti tällä hetkellä pysty tarjoamaan vakuutusta ryhmäläisille. Vahinkoja treeneissä sattuu erittäin harvoin, mutta ne ovat toki mahdollisia. Treenipaikalla on ensiapupakkaus pienien urheiluvammojen varalle.

Ilmoittautuminen ja maksu

Voit ilmoittautua treeneihin sähköpostilla capoeiraminhaalegria@gmail.com tai ensimmäisen treenikerran päätteeksi. Ilmottautuessasi otamme ylös nimesi ja yhteystietosi. Kausimaksun voi maksaa suoraan capoeira yhdistyksen pankkitilille. Kertamaksun voi maksaa suoraan käteisellä treeneissä.

Maksaessasi treenimaksun liityt myös samalla yhdistyksemme jäseneksi. Yhdistyksen jäsenenä olet tervetullut erikseen ilmoitettaviin yhdistyksen kokouksiin, kehittämään yhdistyksen toimintaa sekä osallistumaan yhdistyksen järjestämiin tapahtumiin. Jäsenyys ei velvoita sinua mihinkään. Jäsenyys lakkaa automaattisesti jos et enää maksa treenimaksua seuraavalla kaudella. Mikäli haluat treenata ilman, että tulet yhdistyksen jäseneksi, mainitse siitä ilmoittautumisen yhteydessä.

Treenimaksut maksetaan Capoeira Minha Alegria ry:n tilille:

 Nordea-pankki

 FI46 1351 3000 1099 07

 

pict9530.jpg